Taller de meditación «Enamórate de la meditación» (inglés)

23 de febrero de 2024 de 17:30 a 20:30 | Barcelona

Meditar es sencillo, mucho. Sin embargo, muchas personas lo encuentran difícil o desafiante. ¿Por qué?

En ocasiones, la información que recibimos acerca de la meditación conduce a malentendidos: «meditar es dejar la mente en blanco», «meditar es estar en paz absoluta», «meditar es alcanzar un estado de plenitud», «para poder obtener los beneficios de la meditación es necesario meditar más de veinte años», y un largo etcétera de afirmaciones similares que espantan a las personas, que comprenden que no son capaces de tales retos, o que no disponen de veinte años para practicar. Sin embargo, meditar es mucho más sencillo y en absoluto son necesarios años para obtener los beneficios de la práctica.

Desde un enfoque sencillo, sin complicaciones ni una teoría excesiva, el taller centra su objetivo en la práctica y el placer de realizarla. Al finalizar, serás capaz de practicar en casa o en la naturaleza sin complicaciones.

El precio está calculado con impuestos españoles.