L’espiritualitat al Japó durant l’Era Meiji
Al cor del segle XIX, el Japó seguia vivint en un relatiu aïllament sota el domini del shogunat Tokugawa. Tanmateix, la resta del món es movia a una velocitat vertiginosa,…
Respondre què és el Reiki sempre presenta reptes, ja que aquest mètode japonès, arrelat a les tradicions espirituals orientals, encara no és àmpliament conegut a l’Occident. Una traducció comuna del terme Reiki és «atmosfera sagrada» (Rei significa sagrada i ki, atmosfera), encara que aquesta definició deixa més preguntes que respostes.
Desenvolupat per l’Usui Mikao Sensei a principis del segle XX, el mètode espiritual conegut com a Reiki busca aconseguir l’equilibri i el benestar espiritual del practicant, fusionant arrels budistes, sintoistes i taoistes. La seva essència radica en la transmissió de ki, l’energia vital, a través de les mans, en la pràctica de la meditació i en uns principis o valors espirituals. Aquest art simple i natural beneficia la salut i l’estat d’ànim, proporcionant relaxació, reforçant el sistema immunològic i fomentant una millor connexió amb un mateix.
Encara que a l’Occident el Reiki és conegut com a teràpia, el Reiki és molt més: és una pràctica espiritual completa, un conjunt de tècniques que fomenten el benestar i guien cap a un creixement interior. Des de les etapes primerenques fins a les avançades de la vida, el Reiki aporta silenci i claredat mental, sent un company ideal per al complex segle XXI.
L’Usui Reiki Ryoho, nom complet d’aquest camí espiritual, té com a objectiu assolir l’Anshin Ritsumei, un estat de completa pau i tranquil·litat. Utilitzant cinc pràctiques, com la meditació Gasshô i la transmissió de ki, aquest mètode s’ensenya en tres cursos, anomenats nivells de Reiki a les escoles occidentals. Al Japó, se’ls coneix com a shoden, okuden i shinpiden, amb l’últim nivell dividit, en ocasions, en dos subnivells.
Els cursos de Reiki, que poden ser intensius de cap de setmana o classes regulars, ofereixen una formació teòrica i pràctica, culminant amb un llibret i un diploma acreditatiu. Començar a practicar Reiki només requereix el curs de shoden (nivell 1), mentre que rebre Reiki com a teràpia no exigeix haver participat en cap curs.
En última instància, el Reiki es revela com un viatge de curació profunda i desenvolupament espiritual, una pràctica que transcendeix els límits de la teràpia per esdevenir un far de equilibri i connexió amb un mateix.
Jordi Ibern
Al cor del segle XIX, el Japó seguia vivint en un relatiu aïllament sota el domini del shogunat Tokugawa. Tanmateix, la resta del món es movia a una velocitat vertiginosa,…
En els darrers anys, pràctiques holístiques com la meditació i el mindfulness han guanyat una atenció significativa a causa dels seus potencials beneficis per a la salut. Aquest post del…
El Reiki és una pràctica espiritual i terapèutica japonesa que utilitza l’energia “Qi” per promoure la salut i l’equilibri. La formació per aprendre Reiki es sol dividir en tres o…